Blog

Sluneční vitamín je klíčem k silné imunitě i vitalitě. Až 80 % potřebného vitamínu D vytváříme ze slunečního svitu – ale víte, kolik ho vaše tělo skutečně vstřebá? Zjistěte, proč je důležité hladinu D vitamínu pravidelně měřit a jak vám v tom může pomoci věda a příroda. Proč vzniká nedostat...

Každou zimu to vypadá stejně – nachlazení, chřipky a kašel se šíří, jako by se jim nedalo vyhnout. Pravdou ale je, že správnými kroky můžeme imunitu výrazně posílit a zdraví si udržet po celý rok. Sluneční vitamín – klíč k imunitě Vitamín D je zásadní pro správnou funkci imunitního systému...

Test HbA1c je spolehlivý a jednoduchý způsob, jak zjistit průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední tři měsíce. Odhaluje, jak dobře vaše tělo hospodaří s glukózou, a pomáhá včas rozpoznat riziko prediabetu nebo diabetu. Jak test HbA1c funguje Hemoglobin je bílkovina v červených krvinkách,...

Diabetes 2. typu a jeho předchůdce – prediabetes – jsou dnes označovány za civilizační pandemii. Zjistěte, jak včas rozpoznat riziko, jaké testy pomáhají s diagnostikou a jak lze diabetu účinně předcházet přirozenou cestou. Jaká hodnota A1c značí diabetes? A1c test je přesné měření průměrn...

Konec roku bývá časem klidu, setkávání a dobrého jídla. Ale také obdobím, kdy naše trávení dostává zabrat. Zjistěte, jak si užít svátky bez výčitek a zároveň podpořit zdraví střev přirozeným způsobem. Benefity zdravých střev Zdravé střevo je víc než jen „dobrý pocit v břiše“. Je to základ ...

V moderní době se stravování rodin výrazně změnilo. Předpřipravená jídla a rychlé občerstvení sice šetří čas, ale často postrádají živiny, které děti potřebují pro zdravý růst a vývoj. Jak v této záplavě možností poznat, co je pro děti skutečně zdravé? Celé potraviny – základní kámen dětské...

Rostoucí tělo potřebuje správnou výživu – především dostatek omega-3 mastných kyselin, které podporují mozek, imunitu i zdravý růst. Společnost Zinzino přináší vědecky ověřené řešení, které pomáhá mladé generaci doplnit klíčové živiny přirozeným způsobem. Proč jsou omega-3 pro děti tak důle...

Omega-3 mastné kyseliny, které mění pravidla hry Zdravotní přínosy omega-3 mastných kyselin jsou nepopiratelné. Jenže dostatek tučných ryb v běžné stravě je pro většinu lidí téměř nemožný úkol. Proto miliony lidí po celém světě sahají po doplňcích stravy. Ale věděli jste, že tajemství jejich vstřeb...

Někdy se prostě necítíme ve své kůži. Dny jsou šedé, počasí se mění a naše nálada s ním. Je to přirozená součást života – emoce se mění, a není nutné mít každý den dokonalou náladu. Přijměte své pocity s laskavostí a dopřejte si chvíli pro sebe. Máme pro vás několik tipů, jak jemně povzbudit tělo i...

Digitální zdraví, personalizovaná výživa a vědomá péče o tělo i duši. Cesta k lepšímu zdraví začíná uvnitř – v našich návycích, rozhodnutích a každodenní péči o sebe. Zdraví z domova – nová éra wellness Současné události posunuly vnímání zdraví kupředu. Mnoho lidí se naučilo, že nejdůležitější i...