Sluneční vitamín je klíčem k silné imunitě i vitalitě. Až 80 % potřebného vitamínu D vytváříme ze slunečního svitu – ale víte, kolik ho vaše tělo skutečně vstřebá? Zjistěte, proč je důležité hladinu D vitamínu pravidelně měřit a jak vám v tom může pomoci věda a příroda.
Proč vzniká nedostatek vitamínu D
Více než 1 miliarda lidí na světě trpí nedostatkem vitamínu D. Důvodem je nedostatečné vystavení slunci – zejména v zimních měsících, při životě ve městech nebo při používání opalovacích krémů. Lidé s tmavší pokožkou potřebují 6× více slunečního svitu, aby dosáhli stejné produkce vitamínu D jako ti se světlou pleťí.
Potraviny dodají jen asi 20 % potřebného množství, proto je doporučeno kombinovat sluneční expozici, výživu a kvalitní suplementaci. Vitamín D je rozpustný v tucích – čím vyšší tělesná hmotnost, tím více ho tělo potřebuje.
Důsledky nedostatku vitamínu D
Tento vitamín je nezbytný pro imunitu, pevné kosti a svalovou funkci. Dlouhodobý nedostatek může vést k bolestem kostí, slabosti svalů nebo osteomalacii. Přitom řešení je jednoduché – více času venku, pravidelný pohyb a sledování hladiny vitamínu D v krvi.
Stačí pár minut na slunci denně a správná dávka doplnění, aby vaše imunita získala novou sílu.
Jak sledovat svou hladinu vitamínu D
Naše tělo je jedinečné – stejně tak naše potřeba vitamínu D. Záleží na věku, životním stylu, pokožce i místě pobytu. Díky moderním testům ze suché krve můžete svou hladinu zjistit pohodlně doma a získat přesná doporučení pro doplnění živin.
Vitamin D Test
Jednoduchý domácí Vitamin D Test od Zinzino měří hladinu vitamínu D ze suché kapky krve. Test je analyzován nezávislou laboratoří Vitas Analytical Services v Norsku a poskytne přesné výsledky do 20 dnů. Zjistěte, zda vaše tělo dostává ze slunce to, co potřebuje.
ZinoShine+ – 60 tablet
ZinoShine+ je prémiový doplněk s vitamínem D3 z divokých lišejníků a širokospektrálním hořčíkem. Přirozeně obnovuje žádoucí hladinu vitamínu D, posiluje imunitu a přispívá k normální funkci svalů a kostí. Ideální v kombinaci s Vitamin D Testem pro kompletní péči o zdraví.
Změřte svůj vitamín D a získejte energii ze slunce
Využijte sílu přírody i vědy v jednom. S Vitamin D Testem a ZinoShine+ získáte osobní přehled o zdraví a možnost cíleně posílit imunitu po celý rok.
☀️ Zjistit více o protokolu Zinzino Health*Test a doplněk nejsou náhradou lékařské péče. Doporučujeme měřit hladinu každých 120 dnů.