Ashwagandha, také známá jako indická ženšen, je jednou z nejstarších a nejznámějších rostlin v ayurvédské medicíně. Tato rostlina pochází z oblasti Středního východu a Jižní Asie a je považována za adaptogenní rostlinu, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresovým situacím.
Alkaloidy a withanolidy jsou dva z nejdůležitějších biologických složek ashwagandhy, ale ajurvédští odborníci se domnívají, že potenciální výhody této rostliny pocházejí ze synergického účinku všech jejích složek. To znamená, že kombinace všech látek, které ashwagandha obsahuje, má mnohem větší účinek než jen jedna složka samostatně.
Ashwagandha má řadu potenciálních zdravotních výhod, včetně úlevy od stresu a únavy, podpory imunity, zlepšení kognitivních funkcí a podpory zdravé hladiny cukru v krvi. Tyto výhody jsou způsobeny jejími adaptogenními vlastnostmi, které pomáhají tělu zvládat stres a zlepšují jeho schopnost reagovat na stresové situace.
Pokud jste zájemci o zlepšení svého zdraví a wellness, může být užitečné vyzkoušet ashwagandhu. Je důležité však vyhledat radu od odborníka na ayurvédskou medicínu, abyste se ujistili, že tato rostlina je pro vás tou správnou volbou. Stejně tak je důležité vybrat kvalitní produkt od důvěryhodného výrobce, abyste mohli maximálně využít jejích potenciálních výhod.
Ashwagandha 400 mg, 60 kapslí
Z organického prášku ashwagandha (původ Indie), vyrobeno dle ekologických postupů dle tradiční ajurvédské praxe. Obsahuje celý kořen - ajurvédští odborníci se domnívají, že potenciální výhody plynou ze synergického účinku všech jeho složek. Dodává se ve vegetariánských kapslích.