Blog, Strana 5

Kolagen je protein, který tvoří většinu tkání v našem těle, jako jsou kůže, vlasy, nehty, kosti, chrupavky, svaly a šlachy. Je to nejběžnější protein v lidském těle a hraje důležitou roli v udržování pevnosti a pružnosti tkání. S věkem se však produkce kolagenu v našem těle snižuje, což může vést k ...

Dělat detox je jako stisknout resetovací tlačítko pro vaše tělo a naše produkty jako Tropical Blast a Prevail V-Tox Detox Tea od firmy Valentus . Pomůže vám zvýšit hladinu energie, vyrovnat vaše hormony, zlepšit trávení, poskytnout vašim nadledvinám tolik potřebnou přestávku, pomůže vám rozbít chutě...

Vědci z Buckova institutu poprvé prokázali souvislost mezi stravou, cirkadiánními rytmy, zdravím očí a délkou života u Drosophila. Zveřejněním ve vydání Nature Communications ze 7. června 2022 navíc a nečekaně zjistili, že procesy v oku much ve skutečnosti řídí proces stárnutí. Předchozí studie u...

Podle studie u mužů zveřejněné dnes v eLife vědci vrhli nové světlo na účinky, které má vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) na lidské kosterní svalstvo. Zjištění naznačují, že HIIT zvyšuje množství proteinů v kosterním svalstvu, které jsou nezbytné pro energetický metabolismus a svalovou k...

Garcinia Cambogia neboli Tamarind malabarský je keř rostoucí v jihovýchodní Asii.  V této oblasti světa se toto ovoce, které bychom mohli přirovnat k malé tykvičce, pro své vlastnosti a prospěšné účinky na zdraví používá na vaření. Garcinia Cambogia se po mnohá staletí běžně vyskytuje také v I...

Aminokyseliny jako základní stavební jednotka bílkovin spoluvytvářejí jejich strukturu. Známe 21 aminokyselin, které se podílejí na stavbě svalových bílkovin. Dle důležitosti dělíme aminokyseliny na: esenciální (nezbytné), které je nutné dodat potravou neesenciální, které si organismus dokáže v...

Každý sní ekvivalent tří cheesburgerů McDonald's navíc denně, než si připouštějí – bez ohledu na obvod pasu, odhalili výzkumníci z University of Essex. Studie ukazuje, že obézní a hubení lidé mají na jídle stejné množství bez ohledu na číslo, které vidí na váze, což by mohlo podkopávat národní ...

Proč omezit sezení? Nová studie naznačuje, že snížení denního sezení může mít pozitivní vliv na rizikové faktory civilizačních chorob již za tři měsíce. Strávit jen o hodinu méně denně sezením a zvýšit lehkou fyzickou aktivitu může pomoci v prevenci těchto onemocnění. Cukrovka 2. typu a kardiovask...

Jeden recept na dlouhověkost je jednoduchý, ne-li snadno dosažitelný: jezte méně. Studie na různých zvířatech ukázaly, že omezení kalorií může vést k delšímu a zdravějšímu životu.Nejnovější studie  Nyní nový výzkum naznačuje, že v tomto efektu dlouhověkosti hrají velkou roli denní rytmy těla. ...

Jak se lépe držet diety? Máme pro vás pár nejnovějších zjištění, které by vám mohli pomoci s lepší postavou. Poradíme vám jak se zbavit přebytečných kil a udržet si štíhlou linii díky aktuálním vědeckým informacím.Základ je v pravidelném cvičení Nový výzkum z Washington State University zjisti...